如何治疗和预防痤疮呢

如何治疗和预防痤疮呢?痤疮的主要是由于皮脂腺分泌皮脂增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生等，青春期的发病率会高一些，如何治疗和预防痤疮呢?下面为大家做详细的解答。

如何治疗和预防痤疮呢

了解了痤疮的原因，要想治疗效果好，就要针对性治疗。内调，是调整发痘内因，尽量减少发痘机会。建议到正规皮肤科医院咨询诊治内调。外养，是把皮肤调理好了，那么就算体内问题再大，皮肤毛孔时时保持通畅脸上也不会长青春痘。

1.合理安排平时的饮食起居，晚上11点前一定要休息，不熬夜。多喝白开水，促进排便通畅。

2.不吃辛辣刺激的食物，禁酒，多吃新鲜的蔬果，饮食清淡，多喝汤有好处。

3.要多注意个人的脸部卫生，用温水洗洗脸，避免化妆品的刺激，少用BB霜和粉底。

以上是指导建议，情况严重的建议到正规皮肤科医院及时进行诊治，以免错过治疗期。

如何预防痤疮

1.要注意面部清洁，常用温水洗脸是比较有效的痤疮的预防方法，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2.注意早睡早起，生活有规律，保证充足的睡眠和稳定的情绪，保持心情愉悦。

3.忌吃辛辣、油腻等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，保证每日排便一次。

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