如何防止脸上长痘痘

如何防止脸上长痘痘?我们身边不乏有长青春痘的朋友，每每看到他们，你是不在想，这种情况千万别出现在我的身上，防范于未然自然是好事，那如何防止脸上长痘痘呢?

如何防止脸上长痘痘

要防止痘痘，先要了解痘痘的成因

一般说来，脸上长青春痘的原因有很多层面，有可能是心理影响生理，也有可能是外在环境的种种污染所引致。当然如果你的洗脸清洁方式不当，也可能使毛孔日渐阻塞，使得肌肤分泌油脂不规律，恼人的痘痘于是猖獗起来了。

对应具体解决办法

1.保持乐观情绪，开朗的心情，同时要加强体育锻炼。

2.预防青春痘要保持面部清洁，早晚冷热水交替洗脸，既能预防感冒，又能促进面部血液循环，有利于皮脂排泄，用硫磺皂洗脸。出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后不及时擦干，汗渍留在脸上，会让细菌有机可乘。

3.避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用优质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。作息规律，保持充分睡眠;饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

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