近年来，结石发病率在珠江三角洲一带日益增加，这于气候、炎热、水质、饮食和人们的生活习惯有关。
结石病复发机会很大，且和饮食有很大的关系，因此合理的饮食对结石的预防有重要的意义。
下面是对几种结石类型的饮食指导：
草酸钙结石：多食碱性食物，少食含钙、草酸含量过多的食物，如菠菜、芹菜、番茄、土豆、核桃、草莓、牛奶、巧克力、可可；避免酒精、咖啡、红茶、桔、橙、柠檬果汁等饮料。
磷酸钙结石：少食豆类、牛乳制品、豆腐等高钙的食物；避免黑葡萄汁、咖啡、红茶、酒精饮料。
尿酸盐结石：避免过多进食海产品、动物内脏、咖啡、蛋黄等。
胱氨酸结石：适宜低蛋白饮食。
结石病人要想知道怎么样的饮食才是防结石的合理饮食，验个结石分析就知道了，无论你是结石病人或是健康的人群，日常生活中多喝水，每天饮水2000-2500ml，且饮用磁化器过滤过的或经磁化杯净化过的水，结石病就会远离你了。
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